Täglich treffen wir im Alltag auf verschiedenste Herausforderungen, die durchaus zu Stress und Problemen führen können.
Manche Themen jedoch, können in einem Gruppenkurs nicht sinnvoll behandelt werden. Aus diesem Grund setzen wir dort an, wo das Problem entsteht.
Bei einem Erstgespräch wird, anhand einer genauen Analyse, ein Trainingsplan erstellt. Dieser wird dem eigenen Tempo und ganz individuell an Eure Bedürfnisse angepasst.